_ تنخفض مخاطر إصابة الأمهات المرضعات بسرطان الثدي وسرطان المبيض، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسمنة، وهشاشة العظام. يصبح الرُّضَّع:_أقل عُرضة لزيادة الوزن أو السمنة في…
_الماء هو أفضل خيار لترطيب الجسم._اشرب العصير المخفف غير المُحلى، مثل الليمونتناول الخضروات والفواكه الموسمية الغنية بالماء، مثل الخس والبطيخأكثر من تناول الأطعمة المرطبة مثل…
في ظل تزايد مخاطر مخلفات الحرب، تدعو منظمة مشاد جميع المواطنين إلى توخي أقصى درجات الحذر عند مشاهدة أي جسم غريب أو مقذوف أو بقايا…
حياة كل إنسان لها قيمة.كل عمل له أهميته.لكلٍ منّا دورٌ يجب أن يؤديه. ✅حول المنزل: ضع سياجًا حول المسطحات المائية المفتوحة ✅عَلِّم الأطفال السباحة وارتداء…
ويؤكد هذا الاعتراف صحة الجهود التي بذلتها منظمة مشاد وحلفاؤها في الرصد والتوثيق وكشف الحقائق، رغم حملات التشكيك والاستهداف التي واجهتها من بعض الجهات التي…
وبادر بالإبلاغ عن أي انتهاك أو تجاوز، فصوتك يمثل خطوة أساسية نحو العدالة والمساءلة.نحن نولي اهتمامًا بالغًا بكل معلومة وشهادة، ونعمل من أجل حماية الحقوق…
في ظل التراجع العالمي لحرية التعبير وتصاعد حملات التضليل والتشويه، باتت الصحافة المهنية في مواجهة مباشرة مع من يدّعونها دون التزام بأخلاقياتها، مما يهدد ثقة…
نحيي هذا اليوم للاعتراف بأهمية الرياضة في تعزيز التغيير الإيجابي، ومد الجسور، وتجاوز الحدود وتحقيق أهداف الأمم المتحدة للتنمية والسلام. شاركونا… كيف تساهم الرياضة في…